摘要：
芙蓉李干营养价值？芙蓉叶可以熬水洗头吗？木莲籽的种植方法？买来的木莲豆腐 能不能直接吃？如何制作木莲冻？芙蓉李干营养价值？芙蓉李干是一种果脯，口感酸甜，含有丰富的糖分、水分、维生素... 芙蓉李干营养价值？
芙蓉李干是一种果脯，口感酸甜，含有丰富的糖分、水分、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到生津止渴的功效。
此外，芙蓉李干中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以增强体质。
芙蓉叶可以熬水洗头吗？
可以。
芙蓉花的花朵和叶子都可以入药，花朵煎水可以美容，同时还可以作为食物。而芙蓉花叶子可以洗发。取新鲜的叶洗净之后，搓揉出绿色汁水，然后用纱布过滤，取汁水洗头，最后用清水简单冲洗即可。芙蓉花叶中含有肥皂草素、肥皂草甙、肌醇，可以起到类似于肥皂的作用，去除头部的油污和皮屑，同时改善干枯打结的发质。
可以。芙蓉被誉为“护发之花”。这种花在草药中用于治疗头皮屑和促进头发生长。其自由基清除特性、维生素C含量和润肤剂特性是造成这些影响的原因。经常使用芙蓉可以使头发纤维更强、更软、更光滑、更有光泽。
木莲籽的种植方法？
1.播种：果熟时***收，先阴干脱粒，搓去红色***种皮，洗净阴干，湿沙低温(5℃)贮藏，翌年春播。播后***发芽期长，不整齐，幼苗在夏季高温时注意遮阴。冬季幼苗抗寒性差，应加以保护。
2.扦插：春季花后或梅雨季节进行，剪取幼树的1年生嫩枝作插穗。插前用0.3%吲哚丁酸溶液处理插条基部，可提高生根率和成活率。
3.嫁接：用白玉兰或紫玉兰作砧木，在春季芽苞萌动前进行切接，成活率高。
田间管理
果***后放阴凉地，待果实开裂时，轻敲脱出***，可放入50℃温水中，自然冷却后，继续浸2-3天，种皮松软后，用细沙搓去红色***种皮，洗净***，稍晾干，忌日晒，宜随***随播或沙藏春播。千粒重约55克，发芽率85%以上。容器育苗，先撒播种，每平方米播种量0.15公斤。播后盖土，厚1-1.5厘米，并覆盖一层砍碎稻草或干松叶。播后20天，***可发芽出土。幼苗长出真叶后，要经常浇水。每15天施一次0.1%尿素水溶液，施后用清水洗苗。容器薄膜袋高15厘米，径8厘米。
营养土配制：腐殖质土配厩肥40%，黄心土50%，搅拌堆放半个月使用。当幼苗长出3-4片真叶时，选阴天移入容器中，容器排成畦宽，空隙填土，经常淋水，保持湿润。
当苗高30-40厘米、地径0.4-0.5厘米时，可出圃造林。造林地选择海拔800米以下山坡中下部或山谷，土层较深厚、疏松、湿润、肥沃的土壤。不宜在山脊、山顶、土壤瘠薄或强风地方种植。可与樟、檫、火力楠、枫香、马毛松等营造多树种混交林，混交比例1：3-4，即木莲占20%-25%，其他针阔树种占75%-80%，均匀间开配置。植穴50×50×40厘米，株行距2×2米。容器苗于5-6月雨后阴天定植。造林后3年幼林抚育;成林郁闭后，分期进行间伐。
买来的木莲豆腐 能不能直接吃？
祖名木莲冰爽是可以直接吃的，但是你要做出合理的吃法。木莲冰爽就是超市里面豆制品柜台经常卖的那种盒装的木莲冰爽，也叫木莲豆腐。其实木莲豆腐原是会稽山中地道的土特产，他与豆毫无关系
如何制作木莲冻？
年少时的夏令美食，用我们海边人家特有的石花菜熬制。石花菜，属红藻类，坊间也叫叶花草，含丰富的矿物质和多种维生素，具清肺化痰、降火解暑、降压降脂等功效。一般在海水清澈的地方才会有。我这个产自东极，特别纯正。
木莲冻的主料： 石花菜(适量) 清水(适量) 柠檬汁(适量) 薄荷等(适量) 木莲冻的调料： 无 做木莲冻所需厨具：
煮锅
木莲冻的做法图解步骤
1.准备食材。
2.将石花菜洗净。
3.加足量水大火烧开。
4.转小火熬煮2-3小时。
5.过滤，滤去杂质。
6.加几滴柠檬汁，轻轻拌匀。
7.稍凉后倒入容器，凉却后加盖放冰箱冷藏。如添加樱花等可在此时加入。
8.取出，淋一勺蜂蜜或凉的糖水（冷藏过更佳），开吃。
做法:
1.准备各种材料:主要就是2000g冷开水(另再准备5-15g的冷开水用来融化凝固剂)、0.5g凝固剂、木莲籽一包
2用纱布包好木莲籽，用自来水冲洗下木莲籽，但是这个基本上直接入口吃了，建议用冷开水来冲洗。然后泡在2000g的冷开水里，为了更好的出浆。
3.接下去是最重要的一步啦，捏啊揉啊，会出淡***的粘液，一直到捏出来的浆液呈现泡沫状(我捏了五六分钟)，就基本ok了。
4.准备一个小碗，把凝固剂融化，然后倒入2000g的水里，顺时针快速的搅拌均匀就可以了!
5.接着静置，不要动它，喜欢吃冷的可以放在冰箱里，一般半小时-一小时就凝固了!
6.在等待的时间里可以根据自己喜欢的口味准备配料。我最喜欢红糖水啦，是我们那最经典的吃法!其他的可以准备干果水果等
